身体の浮腫みをマッサージで取る

身体の浮腫みはコロコロなどでやった方が簡単に取れるといいますが、私的にはコロコロよりも自分の手で
しっかりとマッサージをしてリンパを直に優しく刺激して、浮腫みの原因の水分を体の上半身へ上げて
浮腫みを改善しています。

マッサージの良い所は浮腫み以外にも、体の疲れを取ってくれる事と、固くなった体を知らない間に
柔らかくしてくれるというメリットもあります。確かにマッサージはくすぐったくて続けられない
という方もいるかもしれませんが、コロコロで皮膚の組織を壊し知らぬ間に素肌を痛めるよりも、
痛気持ち良いマッサージで一石二鳥の美容効果ありの方を選択した方がお得ですよ。

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